Mach mit bei unserer Veranstaltung für Körper und Seele – dem OAMN Community Workout. Ob Sportskanone oder Bewegungsneuling, alle sind willkommen. Ich bin ausgebildete Suchttherapeutin, selbst seit fünf Jahren nüchtern und halte vor unserem Workout einen Vortrag zum Thema “Wie du deine Nüchternheit durch Ernährung und Sport stärken kannst”. Danach legen wir gemeinsam los, dabei begleiten uns zwei ausgebildete Trainerinnen. Nach dem Training leite ich eine unterstützende Gedankenreise an und zum Schluss snacken wir zusammen noch was Leckeres. Ziel ist es, dass wir gemeinsam eine gute Zeit verbringen, in Bewegung kommen und uns danach so richtig gut fühlen.

Antworten auf (fast) alle Deine Fragen findest Du hier.

Ich freue mich riesig auf Euch!
Eure Alex vom Team OAMN