Mach mit bei unserer Veranstaltung für Körper und Seele – dem OAMN Community Workout. Ob Sportskanone oder Bewegungsneuling, alle sind willkommen. Ich bin ausgebildete Suchttherapeutin und Coach, lebe seit über fünf Jahren nüchtern und die Themen Sport und Ernährung haben für mich in meinem Leben immer mehr an Bedeutung gewonnen. Das möchte ich mit euch teilen. Wir lernen uns kennen, ich gebe euch einen Ausblick, wie ihr aktiv und gesund und natürlich nüchtern durch die kalte Jahreszeit kommt. Danach legen wir gemeinsam sportlich los, dabei begleiten uns zwei ausgebildete Trainerinnen. Nach dem Training fahren wir gemeinsam den Puls wieder runter und gehen zum gemütlichen Teil über: Es wird ein selbstgemachtes, gesundes Buffett geben und wir haben Zeit, uns auszutauschen. Ziel ist es, dass wir gemeinsam eine tolle Zeit verbringen, in Bewegung kommen, Spaß und Freude an gesundem Essen haben und uns danach einfach nur richtig gut fühlen.

Antworten auf (fast) alle Deine Fragen findest Du hier.

Ich freue mich schon jetzt (wieder) auf euch!
Eure Alex vom Team OAMN