Mach mit bei unserer nun schon dritten Veranstaltung für Körper und Seele – dem OAMN Community Workout. Ob Sportskanone oder Bewegungsneuling, alle sind willkommen. Ich bin ausgebildete Suchttherapeutin und Coach, lebe seit über sechs Jahren nüchtern und die Themen Sport und Ernährung haben für mich in meinem Leben immer mehr an Bedeutung gewonnen. Das möchte ich mit euch teilen, begleiten werden uns dabei Sarah und Anna, zwei tolle Trainerinnen. Wir lernen uns kennen, tauschen uns über Themen aus, die euch bewegen und interessieren und beantworten alle eure Fragen. Danach legen wir gemeinsam sportlich los. Nach dem Training fahren wir gemeinsam den Puls wieder runter und gehen zum gemütlichen Teil über: Es wird ein selbstgemachtes, gesundes Buffett geben und wir haben Zeit, uns auszutauschen. Ziel ist es, dass wir gemeinsam eine tolle Zeit verbringen, in Bewegung kommen, Spaß und Freude an gesundem Essen haben und uns danach einfach nur richtig gut fühlen.

Antworten auf (fast) alle Deine Fragen findest Du hier.

Ich freue mich schon jetzt (wieder) auf euch!
Eure Alex vom Team OAMN